آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية

هدفنا نقل العلم والمعرفة لزيادة ثقافة القارئ العربي

برنامج بناء العلاقة مع الأبناء
أمومة وطفولة الرئيسية نصائح واستشارات

بناء العلاقة مع الأبناء وحمايتهم من الأمراض النفسية

برنامج بناء العلاقة مع الأبناء :

١- ٢٠ دقيقة يومياً حوار مع الأبناء بإعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الآباء للأبناء من ٥-١٠ مرات يومياً.

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك ايجابي فعلوه .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته – شعره- عينيه -أي صفة فيه ) .

٥- مرتان اسبوعياً. مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي – رياضة – تمشيه – نزهة بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :

استخدم العبارات الجميلة والإيجابية، لتقوية العلاقة مع الأبناء ، مثلاً:

  • كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا
  • مساعدتك لأختك الصغيرة شيء جميل
  • وفاءك بالاتفاق جميل

٧- مرتان اسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت او خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً ” كلّي آذان صاغية “وتتنفذ على النحو التالي:

  • الجلوس مع الابن في مكان هادىء
  • واطلب منه أن يقول كل مايريد بلى قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه
  • اجعلها بسيطة ولطيفة ، ٣ دقائق و انتهت الجلسة .

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :

 خمس لمسات يومياً  :

– اللمس على نهآية رأس الابن
وتعني ” الرأفة والرحمة ”
– وضع اليد على الرأس ” الفخر”
– وضع اليد على الجبين “التهدئة”
– وضع اليد على الوجنتين” الشوق”
– مسكة اليد ” تقوية العلاقة والحب”
– اذا كان غضبان او وجود مشاعر سلبية “امسح بيدك ع صدره”

أربعة قبلات يومياً :

-في الجبين ” الاستقبال ”
-في الرأس” فخر واعتزاز”
-في الخد ” الشوق”
– في اليد “الاستقبال والشوق”

وأربعة ضمات احتضان متفرقة خلال اليوم .

كان الرسول (ص) قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية ؛

كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده وأمام الصحابة ؛

أخيراً ؛ ابني علاقة مع إبنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً ،

فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب و الأم النموذج الأمثل في نظره.

وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته ،

أو عناده أو عنفه او مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك .

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *