آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية

هدفنا نقل العلم والمعرفة لزيادة ثقافة القارئ العربي

عصير الكرفس معجزة الشفاء من الطبيعة
تغذية صحة ورشاقة

عصير الكرفس معجزة الشفاء من الطبيعة

حتى لو كنت معتاداً بطريقة أو بأخرى على عدم شرب أي شيء أخضر في حياتك ، فمن المحتمل أنك سمعت عن عصير الكرفس. لأن الجميع يبدو فجأة أنه يشربه.

لا تدع بساطة الكرفس المتواضع تخفي قوته – إنه غالبًا ما يكون أبسط الإجراءات في الحياة التي تعمل برقة في أكثر المواقف تعقيدًا. إن عصير الكرفس هو عصير معجزة وهو أحد أعظم العلاجات القوية في كل العصور.

الآلاف من الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة والغامضة استعادوا صحتهم عن طريق شرب كوب من عصير الكرفس يوميًا على معدة فارغة. لهذا السبب ، ومنذ فترة طويلة ، بدأت حركة شرب عصير الكرفس النقي. نظرًا لأن الكتب خرجت تتقاسم فوائد عصير الكرفس على نطاق أوسع ، فقد أصبحت حركة عالمية. يجب على الناس أن تعرف كيفية استخدام هذا المشروب الفعال بشكل صحيح وبنجاح لأن قدرته على الشفاء هائلة.

عصير الكرفس هو أقوى عندما تشربه منفرداً. في حين أنه من الرائع استهلاك عصائر خضراء أخرى أو عصائر الخضار وإضافة عناصر مثل السبانخ والكال والبقدونس والكزبرة والتفاح ، اشرب تلك العصائر المختلطة في وقت مختلف عن عصير الكرفس . هذه العصائر تعمل بشكل مختلف عن عصير الكرفس النقي الذي يتم تناوله على معدة فارغة.

العناصر الغذائية في عصير الكرفس:


  1. يحتوي على فيتامينات أهمها فيتامين أ ، ج ، ب ، ك .
  2. معادن كثيرة مثل المغنزيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، السيلينيوم ، السيليكون.
  3. نسبة كبيرة من الألياف والمغذيات النباتية.
  4. أنزيمات هاضمة.
  5. مضادات أكسدة.

فوائد عصير الكرفس:


تأكد من تناول عصير كرفس طازج بدون مكونات أخرى ، ومن شربه مباشرة بعد عصره.

يتمتع عصير الكرفس بخصائص علاجية قوية أهمها:

  • يقلل الأكسدة في الجسم فهو مضاد أكسدة من النوع الأول.
  • مضاد التهابات قوي جداً لاحتوائه على مادة الليوتولين التي تحارب الالتهابات.
  • ينظم ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنزيوم.
  • يروي خلايا الجسم بالكامل وبهذا فهو ينشط الكلى والكبد فيتخلص الجسم من السموم.
  • يجعل البشرة حيوية ونضرة والجلد مشدوداً لاحتوائه على السيليكون ونسبة كبيرة من الماء.
  • يزيد حمض المعدة فيحسن الهضم وامتصاص الغذاء.
  • يعالج الإمساك لاحتوائه على الألياف والأنزيمات والماء والمغنزيوم الذي يسهل حركة الأمعاء.
  • يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم والسيليكون.
  • يساعد في تنزيل الوزن لاحتوائه على الألياف المشبعة ولأنه يحسن امتصاص المعادن فتنتظم الهرمونات ويقل الشعور بالجوع بالإضافة إلى أنه يخلص الجسم من الدهون الزائدة وييمنع تراكم المزيد منها.
  • يقلل الكوليسترول الضار في الجسم فهو يغسل الدم بنسبة 30-40 %.
  • ينقي الدم بمادة الكوماريز التي تخلص الجسم من السموم والخلايا التالفة والخلايا الدهنية.
  • يساعد على النوم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المغنزيوم الذي يسببب الاسترخاء.
  • مضاد للسرطان.
  • ينظم قلوية خلايا الجسم.
  • يعزز المناعة.
  • ينظف الجسم من السموم والنفايات الضارة. فهو يزيد ويقوي المادة الصفراء في الكبد . وهي مهمة لتحطيم الدهون والتخلص من النفايات ، وهي المواد الكيميائية المحددة والملوثات ومسبِّبات الأمراض والأطعمة وغيرها التي تسهم في تباطؤ الكبد ، مما يسبب مجموعة واسعة من المشكلات الصحية التي تؤدي إلى أمراض مزمنة.
  • مدر للبول لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم ومقلل للانتفاخ لأنه يخرج الماء والكالسيوم الزائد في الجسم.
  • يمنع تشكّل حصوات المرارة.
  • يقلل من مقاومة الأنسولين وبهذا يساعد مرضى السكري.
  • يساعد في زيادة الكولاجين لاحتوائه على الفيتامينات الضرورية وبهذا يقوي الجلد والشعر والأظافر.
  • يعالج معظم الأمراض الجلدية كالصدفية والبهاق.


الفرق بين أكل الكرفس وشرب عصير الكرفس:

تناول سيقان وأوراق الكرفس ، رغم أنها صحية ومهمة للغاية ، لا يشبه تناول عصير الكرفس النقي. عندما يتم عصر الكرفس ، تتم إزالة اللب (الألياف غير القابلة للذوبان) ، ويصبح امتصاصه أسرع و فوائده العلاجية تصبح أكثر قوة ، خاصة بالنسبة لشخص مصاب بمرض مزمن. ستتمكن أيضًا من استهلاك الكرفس كعصير أكثر بكثير من تناوله.

بعد شرب أول كوب من هذا العصير السحري ستشعر بالفرق وبعد أسبوعين ستحدث المعجزات في جسمك ، ستتغير صحتك نحو الأفضل وتتجدد خلايا الجسم والبشرة بالكامل.

أخبرنا عن تجربتك في التعليقات أدناه.

المراجع: 1 ، 2

6 تعليقات

  1. Hmm is anyone else experiencing problems with the pictures on this blog loading?
    I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any feedback would be greatly appreciated.

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *