فوائد تربية الكلاب: 9 فوائد صحية لامتلاك كلب
في الواقع، سواء كنت من المعجبين بوجه هذا الكائن اللطيف أو كنت تريد فقط بعض الصحبة في المنزل
فهناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تفكر في تبني كلب..
ولكن قد تتفاجأ عندما تعلم أن امتلاك كلب هو أكثر من مجرد وجود صديق من الفرو لتلعب معه و ليحييك عند الباب.
لماذا تعدّ تربية الكلاب مفيدة للإنسان؟
قد يحكي الأشخاص الذين يمتلكون كلباً عن مدى روعة امتلاك حيوان كالكلب ، لكن العلاقة بين الإنسان والحيوان لها آثار يمكن إثباتها علميًا.
تتجاوز كونها امتلاك كلب بل هي في الحقيقة الرفقة والصداقة مع أكثر الحيوانات إخلاصاً.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يقلل اقتناء كلب من خطر إصابتك ببعض المشاكل الصحية.
فوائد تربية الكلاب: 9 فوائد صحية لامتلاك كلب
1. امتلاك الكلاب يساعدك على البقاء نشيطاً
غالبًا ما يحتاج أفضل صديق للانسان إلى الجري واللعب من أجل البقاء بنشاط وصحة جيدة،
وهذا يتطلب من أصحاب الكلاب الانخراط في نوع من النشاط البدني على الأقل معهم.
حتى إذا كنت لا تعتبر النشاط البدني مع كلبك تمرينًا مناسبًا ، فلا يزال بإمكانك اعتبار وقت الفراغ هذا فائدة صحية.
وجدت دراسة كندية أن الرجال والنساء الذين يمتلكون الكلاب، يمارسون المشي بانتظام لمدة 300 دقيقة تقريبًا في الأسبوع مقارنةً بالذين لا يملكون كلابًا.
يمكن أن يكون اللعب مع كلبك باستخدام عصا أو كرة كافيًا لتحسين معدل ضربات قلبك والمساعدة في حرق بعض السعرات الحرارية.
بشكل عام ، لاحظ العديد من الأشخاص الذين يمتلكون كلبًا أنه ساعدهم على قضاء المزيد من الوقت في الخارج وحتى فقدان بعض الوزن.
حتى إذا كنت لا تحاول إجراء تغييرات على لياقتك البدنية ، يمكن أن يساعدك نشاط القلب والأوعية الدموية المنتظم في الحصول على المزيد من الطاقة وتحسين صحتك العامة وعافيتك.
2. تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب
أجرت جمعية القلب الأمريكية دراسة عام 2013 ركزت على العلاقة بين أمراض القلب والأوعية الدموية وامتلاك كلب حيث كان أولئك الذين يمتلكون كلاباً أقل إصابة بالسكتات القلبية وأمراض القلب من أولئك الذين لا يمتلكون كلاباً.
كما كشفت الدراسة أيضًا ما إذا كان العيش بمفردك مع كلب قد أحدث أي فرق مقارنة بالعيش بمفردك بدون حيوان أليف
واتضح أن الأفراد الذين يربون الكلاب لديهم فرصة أفضل بنسبة 33 ٪ للنجاة من نوبة قلبية في المنزل بعد دخول المستشفى إذا كانوا يمتلكون كلباً.
فوائد تربية الكلاب: 9 فوائد صحية لامتلاك كلب
3. لها دور في المساعدة على تقليل مستويات الدهون الثلاثية
وجد المتخصصون الطبيون أن أصحاب الكلاب يميلون إلى انخفاض مستويات الدهون الثلاثية في أجسامهم، وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم.
عادةً ما يكون النظام الغذائي للشخص أو مؤشر كتلة الجسم أو ما إذا كان يدخن تأثيرًا على مستوى الدهون ، ولكن في مجموعة الأفراد التي درسوها ، لم يكن لأي من هذه العوامل تأثيراً كبيراً.
4. يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم
ربما يكون التصرف البسيط المتمثل في اللعب بالخارج أو المشي مع كلبك كافيًا لإحداث تغيير جذري في نسبة الكوليسترول لديك،
حيث يؤكد الباحثون أن امتلاك كلب يحسّن نسبة الكوليسترول بشكل كبير لدى ممتلكي الكلاب.
5. تقليل مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي
بالإضافة إلى تشجيع الناس على الخروج ودمج المزيد من النشاط البدني في حياتهم،
تمتلك الكلاب طريقة فريدة أخرى للتأثير إيجابياً على صحة مالكها. لاحظ الأطباء أن الأفراد الذين يمتلكون كلابًا يميلون بشكل طبيعي إلى إظهار مستويات ضغط دم منخفضة.
كما يعتقد الكثيرون أن ذلك مرتبط بالتأثير المهدئ الذي يمكن أن تحدثه الكلاب ، ففي النهاية ، لا يوجد شيء أفضل من العناق مع أفضل صديق لك.
فوائد تربية الكلاب: 9 فوائد صحية لامتلاك كلب
6. تساعد في خفض مستويات التوتر
يمكن للحياة أن تكون مرهقة! في حين أن العديد من المرشدين الصحيين قد يشيرون إلى تقنيات الحد من التوتر مثل اليوجا أو الأدوية ، فإن امتلاك كلب يمكن أن يكون مفيدًا بنفس القدر.
يمكن لامتلاك الحيوانات الأليفة أن تتصدر القائمة عندما يتعلق الأمر بطرق الاسترخاء ، مما يجعل كلبك أحد الغوامل القيمة لصحتك العقلية.
مشاركة بضع دقائق مع حيوان أليف ستقلل من القلق و تخفض ضغط الدم
وترفع معدلات السيروتونين والدوبامين ، وهما مادتان كيميائيتان عصبيتان تلعبان دورًا رئيسيًا في الاسترخاء والرفاهية.
7. امتلاك الكلب يحارب الشعور بالوحدة
بالحديث عن الحياة وحيداً ، يجد الكثير من الناس أن الشعور بالوحدة في مرحلة البلوغ يمثل تحديًا حقيقيًا للغاية.
يمكن أن يؤدي امتلاك كلب إلى زيادة تفاعلاتك الاجتماعية
حيث إن اصطحاب صديقك ذي الفراء إلى حديقة الكلاب أو حول المبنى للتمشية يفتح فرصًا لمقابلة أشخاص جدد.
وجدت إحدى الدراسات البريطانية أن 4 من أصل 5 من أصحاب الكلاب يتحدثون مع الآخرين أثناء تواجدهم بالخارج.
كما لاحظت دراسة أخرى على كبار السن ، أن أصحاب الحيوانات الأليفة منهم كانوا أقل عرضة بنسبة 36 ٪ للإبلاغ عن مشاعر الوحدة مقارنة بنظرائهم الذين ليس لديهم حيوانات في المنزل.
في الواقع ، امتلاك كلب يمكن أن يساعد في التخفيف من الشعور بالعزلة والوحدة من خلال مجرد وجودهم الى جانبك وحبهم غير المشروط.
8. يمكن لكلاب الخدمة إنقاذ الأرواح ومساعدة الناس على العيش بشكل أكثر استقلالية
هناك فرق بين الكلاب التي تدعم أصحابها عاطفياً وكلاب الخدمة. يتم تدريب كلاب الخدمة لمساعدة الأشخاص ذوي الإعاقة.
وفقًا لـ Assistance Dogs International ، تم تدريب 48٪ من كلاب الخدمة للأشخاص الذين يعانون من إعاقة حركية،
وتم تدريب 19٪ للمحاربين القدامى المصابين باضطراب ما بعد الصدمة ، وتدريب 23٪ للأشخاص المصابين بالتوحد.
وأيضاً 9٪ من كلاب الخدمة الأخرى للأشخاص المصابين بمرض السكر والنوبات والدعم النفسي وخدمات التنبيه الطبي.
في الآونة الأخيرة ، تم تدريب كلاب الخدمة أيضًا لدعم مرضى الزهايمر ليس فقط من خلال الرفقة،
ولكن من خلال البحث والإنقاذ في حالة ضياع مالكها ، وهو أمر مفيد للحفاظ على سلامة مالكها في الأماكن العامة والبيئات المزدحمة.
9. من الأرجح أن تساعد الكلاب في تعزيز الميكروبيوم لديك
وقد لوحظ أيضًا أن امتلاك كلب يمكن أن يساعد في تعزيز الميكروبيوم لدى أصحابها
حيث يتم تقوية جهاز المناعة لديهم بشكل طبيعي من خلال مشاركتهم المنزل مع صديقهم الكلب.
إن التعرض للبكتيريا المختلفة التي تمتلكها الكلاب بشكل طبيعي له تأثير متنوع على المناعة الداخلية.
في حين أن الأمر يبدو غير بديهي في البداية ، إلا أن امتلاك كلب قد يساعد الأطفال الذين يعانون من الحساسية وأعراض الربو بنفس الطريقة.
بالطبع ، هناك أيضًا العديد من سلالات الكلاب المضادة للحساسية للاختيار من بينها.
في الختام:
يعدّ اقتناء كلب التزامًا طويل الأمد.
وإذا كنت على حيرة من أمرك ، ففكر في عدد مجالات حياتك التي يمكن تحسينها من خلال إحضار صديق ذو أربعة أرجل إلى المنزل.
لكن ضع في اعتبارك أن ملكية الكلاب لا تتعلق فقط بشراء طعام الكلاب بين الحين والآخر. إنما تتطلب الوقت و التزامًا حقيقيًا تجاه الحيوان.
بالإضافة إلى ذلك فإنه من الضروري أن تحافظ على صحة كلبك وسلامته.
المصدر:1
