آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية

هدفنا نقل العلم والمعرفة لزيادة ثقافة القارئ العربي

تغذية نصائح واستشارات

قل لي ماذا يؤلمك ؟ أقل لك ماذا تأكل !

قل لي : ماذا يؤلمك ؟ أقل لك : ماذا تأكل !

* تشعر بالقلق والتوتر؟

تناول ثمرة موز .

* تعانـي انخفاضاً في ضغط الدم ؟

أضف حفنة من الزبيب إلى طبق سلطة الفواكه .

* متضايق من الإمساك والغازات؟

عليك باللبن .

* معرض للإصابة بحصى الكليتين ؟

أكثر من تناول المشمش .

* تشعر بـهـبـوط في المعنويات وبالاكتئاب ؟

تناول علبة من سمك التونة .

* ينتابك إحساس بالغثيان ؟

اشرب نقيع الزنجبيل .

* تعانـي اضطرابات معوية ؟

لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلى السلطة .

* يرهقك السعال المتواصل ؟

تناول بعض عسل الحنطة السوداء .

* معرض للإصابة بقرحة المعدة ؟

عليك بالملفوف (الكرنب).

* تجد صعوبة في الخلود إلى النوم؟

كل شطيـرة من لحم الديك الرومي .

* تزعجك البواسيـر وتؤلـمـك ؟

تناول بعض حبات التين المجفف .

* تشعر بالتعب ؟

اشرب كوباً من عصير البرتقال .

* مصاب بالفطريات؟

أكثر من تناول الثوم .

* منـزعج من حرقة المعدة ؟

اشرب منقوع البابونج .

* ينتابك ألم في رأسك؟

تناول البطاطا.

* تعانـي ارتفاع مستويات الكوليسترول؟

تناول حبة كمثرى .

* تضايقك عوارض الحساسية ؟

عليك بالأناناس .

* مفاصلك تؤلمك ؟

احرص على تناول السمسم .

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *