آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية

هدفنا نقل العلم والمعرفة لزيادة ثقافة القارئ العربي

الشهر: نوفمبر 2018

مصادر الحديد الطبيعية : الأطعمة الغنية جداً بالحديد

مصادر الحديد الطبيعية : الأطعمة الغنية جداً بالحديد أهمية الحديد ودوره في الجسم الحديد هو معدن يقدم العديد من الوظائف الهامة ، ووظيفته الرئيسية هي حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم وتصنيع خلايا الدم الحمراء . إنه مادة غذائية أساسية…

كيفية الوقاية من التهاب اللثة

كيفية الوقاية من التهاب اللثة: الخطوات:   تأكّد من أن فرشاة الأسنان لديها شعيرات ناعمة أو شديدة النعومة. استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. استخدم معجون الأسنان المضاد للبكتيريا: يمكن أن يساعدك في مكافحة البلاك طوال النهار والليل ، بعد فترة…