علاج الأرق وصعوبة النوم طبيعياً: 10 نصائح هامة للتغلب على الأرق
علاج الأرق وصعوبة النوم طبيعياً: 10 نصائح هامة للتغلب على الأرق إذا كنت تعاني من الأرق ، فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتغيير السلوكيات ونمط الحياة لمساعدتك على النوم. فيما يلي بعض النصائح للتغلب على الأرق: علاج الأرق…
فوائد الفازلين واستخداماته المتعددة والمخاطر المحتملة له
فوائد الفازلين واستخداماته المتعددة والمخاطر المحتملة له مما يتكون الفازلين؟ هلام البترول (ويسمى أيضًا الفازلين) هو خليط من الزيوت المعدنية والشموع ، والتي تشكل مادة شبه صلبة تشبه الهلام. لم يتغير هذا المنتج كثيرًا منذ أن اكتشفه روبرت أوغسطس شسبروج…