الأطعمة المسببة للغازات والنفخة – و أفضل بدائل لها
الأطعمة المسببة للغازات والنفخة – و أفضل بدائل لها تحدث النفخة عندما تشعر أن بطنك منتفخًا أو متضخمًا بعد تناول الطعام. وهذا عادة ما يكون بسبب الغازات أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.النفخة أيضاً شائعة جداً. يقول حوالي 16-30٪ من الناس…
فودماب FODMAP و الحمية الخاصة بالقولون العصبي
فودماب FODMAP و الحمية الخاصة بالقولون العصبي ماذا تعني فودماب FODMAP؟ ترمز FODMAP إلى الحروف الأولى من المصطلحات Fermentable و Oligosaccharides و Disaccharides و Monosaccharides و Polyols ، وهي أنواع من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة (السكريات) التي يتم امتصاصها ببطء أو…
شرح لغة الجسد والأنواع الأكثر شيوعاً للغة الجسد
شكل جسمك يكشف عن شخصيتك
ما هو مستقبل البشرية في المائة عام القادمة؟
كيف تساعد ابنك المراهق في اختيار مهنة المستقبل؟
الأطعمة المسببة للغازات والنفخة – و أفضل بدائل لها
أنواع الشخصيات وكيفية تحليلها وفقاً لخبراء علم النفس
نهاية العالم: سيناريوهات محتملة لنهاية الحياة على الأرض
طريقة سلطة كرتوفل Kartoffelsalat الألمانية الشهيرة
كيفية التعامل مع المراهقين: 7 نصائح فعالة للآباء
فقر الدم (الأنميا) : الأسباب والأعراض والعلاج
