كيفية الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا

كيفية الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا:

إن أفضل طريقة لمنع الإصابة بـفيروس كورونا COVID-19 هي تجنب التعرض للفيروس ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

بشكل عام ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض بما يلي لمنع انتشار فيروسات الجهاز التنفسي:

  • اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل ؛
  • تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدي غير مغسولة ؛
  • تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض؛
  • البقاء في المنزل عندما تكون مريضًا وتنظيف وتطهير الأشياء والأسطح التي تمسها كثيرًا.
  • وقال مركز السيطرة على الأمراض إن الأشخاص الذين سافروا إلى الصين وأصيبوا بالحمى أو السعال أو صعوبة في التنفس خلال الأسبوعين التاليين يجب أن يبحثوا عن رعاية طبية على الفور ، وأن يطلبوا إبلاغ الطاقم الطبي بسفرهم الأخير.لا يُوصى بأقنعة الوجه للأشخاص الذين هم في صحة جيدة وبدون أعراض. توصي الوكالة بأقنعة الوجه للأشخاص الذين يظهرون أعراض الفيروس وأولئك الذين يعتنون بشخص مصاب بالفيروس (بما في ذلك العاملون في مجال الرعاية الصحية).

المرجع: 1

أفضل مشروب للقضاء على البرد و تقوية المناعة.

من أجل تقوية المناعة تناول هذا المشروب الفعال جداً والقوي بمكوناته المضادة للالتهاب والاكسدة والفيروسات وبعدها انسى أمر البرد أو المرض تماماً فمفعوله سريع جداً.

مكونات مشروب تقوية المناعة:

  • كوب من الماء الساخن
  • ملعقة من الزنجبيل الطازج المفروم أو المجفف
  • ملعقة من الكركم
  • عصير نصف متوسطة

الطريقة:

  • أضف الكركم والزنجبيل إلى الماء الساخن وقلبهم جيداً
  • اتركه مدة 10 دقائق حتى يبرد قليلاً
  • أضف إليه عصير الليمونة واشربه على الفور.